Athlète entier, le | Prescott College

Athlète entier, le

Identifiant du cours
ADV41215
Ce cours adopte une approche holistique de l'entraînement physique et de l'entraînement. Les principes modernes et traditionnels de la physiologie de l'exercice seront étudiés à partir des traditions médicales orientales et occidentales. Des méthodes de formation "alternatives" sont également envisagées. Cette base sera ensuite appliquée dans des programmes d'exercices rigoureux conçus par les étudiants; ces programmes font partie intégrante du cours. Les étudiants apprendront des techniques pour augmenter la force physique et mentale et leur lien avec la santé de la personne tout entière. L'accent sera mis sur l'étude de la sensibilisation en tant qu'athlète. Le but du cours est d’améliorer les niveaux de forme physique et de conscience corporelle. Les étudiants sont encouragés à regarder au-delà des questions relatives à leur propre santé et à découvrir comment les méthodes acquises dans le cadre de ce cours peuvent être transférées à d’autres tout en jouant le rôle de facilitateur tel que coach, moniteur de plein air ou enseignant.